Avec les autres outils
Objectifs:
Chaque séance utilise en synergie différents outils, selon la problématique concernée et les sensibilités;
Durée d'une séance: 1h30 à 2h
Possibilité de séance en 1/2 journée sur un thème, sur 1 journée en stage.
Avec La Chroma
La couleur agît à tous les niveaux de notre être parce qu'il y a mise en résonance entre celui qui utilise la couleur-matière et l'onde électromagnétique de celle-ci, et,
parce qu'il y a des effets qui découlent de la perception de chacun.
La perception agît comme un miroir de ce qui se vît intérieurement.
La couleur sert de médiateur, pour révéler, évacuer.
C'est pourquoi la chroma accompagne la thérapie transpersonnelle.
Avec la visualisation guidée
La visualisation guidée est utilisée suite à une écriture thérapeutique ou une chromo-thérapie afin d'explorer et d'évacuer un obstacle précis à la réalisation d'un besoin.
Avec Le rêve éveillé
l'exploration de notre inconscient demande de la douceur et de la bienveillance.
le Rêve éveillé permet cela,
Cet exercice commence par une relaxation profonde mettant la personne entre l'état de veille et de sommeil et reste complètement consciente. Cet état est dit "état modifié de conscience".
Le thérapeute invite alors la personne à suivre et à exprimer ce qu'elle ressent, voit, perçoit dans son imagerie intérieure, soit selon un scénario proposé soit librement. Le thérapeute sécurise, accompagne...
C'est le rôle du rêve éveillé interactif de favoriser l'accès en toute sécurité à l'origine de nos maux en révélant les schémas inconscients, hérités ou non, qui empêchent d'être pleinement épanoui, serein et rayonnant dans la vie.
L'exploration de notre univers intérieur permet ainsi de mieux comprendre nos mécanismes profonds et de mettre en place un processus de libération et d'auto-guérison.
Le rêve éveillé recréé également et naturellement le lien avec nos propres ressources de transformation, notre force vive et notre sagesse intérieure, oubliées, mésestimées, négligées, cachées, refoulées.
Cet exploration redynamise de l'intérieur, réveille notre authenticité, redéploie notre capacité à rebondir. Ce qui permet d'alchimiser progressivement les schémas négatifs selon le rythme de chacun.
Avec L'écriture
Pour aider à apaiser les discours mentaux trop envahissants, et à ouvrir l'horizon des possibles.
L'écriture thérapeutique est un processus d'émergence spontanée qui est par la suite
analysée pour en extraire un langage inconscient, contenant des informations
précieuses quant aux besoins réels et enfouis. Ces informations sont ensuite traduites en chroma.
L'écriture thérapeutique est utilisée lorsque le mental prédomine, et aussi afin d'intégrer une prise de conscience faite en séance de chroma ou suite à un rêve éveillé.
Avec la relaxation guidée
La relaxation guidée utilise les Couleurs et leur symbolique pour favoriser la réharmonisation au niveau du système énergétique soit de façon globale soit sur un chakra spécifique pour en libérer les mécanismes bloquants.
Les huiles essentielles ainsi que les cristaux peuvent-être utilisés.
La relaxation dirigée permet ainsi d'évacuer le surplux d'énergie, une émotion ou une douleur survenant sur le moment, en libérant les mécanismes mentaux et émotionnels sous-jacent.
Elle permet de redynamiser une énergie affaiblie, en explorant les obstacles au bon fonctionnement du chakra exploré.
La relaxation dirigée offre la possibilité d'accéder spontanément à l'état méditatif et d'aborder de façon très naturelle l'état modifié de conscience, conduisant à tous les niveaux de notre être; physique, mental, émotionnel et spirituel; et nous invite ainsi à se familiariser avec notre langage intérieur que nous apprenons progressivement à décrypter.
Avec Le mandala évolutif
Le Mandala évolutif
peut faire suite à l'expression libre, et devient ainsi un processus à part entière, débutant par l'émergence d'une nécessité profonde et continuant par l'exploration de ce besoin véritable, dans tous les niveaux de l'être de façon ludique, créative, à son rythme et en douceur.
Aide à se recentrer.